今回は、電動歯ブラシのありがちなみすていくと使い方について
ちょっとだけお話ししていこうと思います。
実はせっかく電動の高性能な歯ブラシを使ってるのに、使いこなせてない方とっても多い問題!!
ダメ① 電動歯ブラシはブラシが高速で動いているのに、歯磨き本体を動かして手磨き用の歯ブラシのように動かしてる
電動歯ブラシは高速で動いて汚れをとっていきます。ブラシ部分を歯面にあてて一本ずつみがいてみてください
ダメ② ブラシヘッドをぐいぐいおしつけて磨いている
電動歯ブラシは汚れをどんどんとってくれる!が、過度の力を加えてしまうとかえってはぐきにダメージをあててしまうことも
ダメ③ ブラシのヘッドを定期的に交換していない
手用の歯ブラシも定期的に交換が必要です。衛生的に考えて、お口の中の菌たちを毎日こそげ落としてくれています。
ただ、毎日のことなのでブラシの劣化はさけられません。定期的に交換することで本来の力を発揮できます!!
ダメ④ 形状やサイズ、ブラシの毛質など適当なものを選んでつかっている
人によって、歯並びや汚れのつきやすさは違います。また、その人自身もずーっとおんなじではないのです。
自分のお口に合った形や素材を選ぶことでより磨ける範囲が倍増!!
そして、大事なことをもう一つ。
電動歯ブラシは歯を磨くことにはとても優れていますが、昨今話題になっている歯周病にはなかなか使いこなすのは難しそうです。
ではぐきを中心に磨く事が人と差をつけるコツです
また、寝てるときに増殖します。とゆうことは、寝る前にどれだけお口の中を清潔にするかがポイントです
フロスや歯間ブラシ、洗口液など、ご自身にあったご自宅でのケアもあわせてご使用いただくことをおすすめします。
まずは無理せず、楽しく歯磨きしましょ